Ishrana

Pravilna ishrana nam je bila jedan od glavnih motivatora da se odselimo na imanje i proizvodimo svoju hranu. Problemi prehrambene industrije u današnje vreme su očigledni, a mi više volimo da pričamo o rešenjima. Naša predavanja na temu pravilne ishrane obuhvataju tri segmenta:

  1. Biohemija – kako hrana koju unosimo utiče na rad organizma
  2. Psihologija promene – postepene promene navika u ishrani i načinu života
  3. Održivost – naša odgovornost prema okolini prilikom izbora namirnica koje stavljamo na tanjir

 

Predavanje Ozora
Predavanje o održivoj ishrani na Ozora festivalu 2015.

Kvalifikacije

 

Treba naglasiti da Nutricionista nije isto što i Dijetetičar. Dijetetičar ima pravo da koristi Dr. ispred svog imena i da prepisuje ishranu kao terapiju za lečenje oboljenja (endokrine poremećaje, dijabetes, alergije, visok holesterol u krvi, srčane probleme itd.)

Nutricionista daje savete koji su vezani za:

  • Tip ishrane koji omogućava postepeno skidanje telesnih masti ili povećanje mišićne mase
  • Unos hrane za optimalnu potrošnju energije i oporavak prilikom bavljenja sportom ili fizičkog napora
  • Sve aspekte nabavke hrane: poreklo, proizvodnja, obrada, itd.

 

Kontaktirajte nas za više informacija o ishrani i nutricionizmu